豊中のヨガとボディワークスタジオ / Studio Stance

曽根駅から1分のヨガとボディーワークのスタジオ

はじめての方へ

ヨガレッスンについて

「ヨガ」とは…サンスクリット語で「結ぶ」「つなぐ」を意味し、心とカラダ、魂がつながっている状態を表します。そのヨガへの道のりのひとつが現在一般的に広まっているポーズを行いカラダと心を整えるハタヨガです。老若男女問わず一生を通じて続けられる運動です。

アーサナ(ポーズ)、呼吸を組み合わせて心身の緊張を解いて、心の安定とやすらぎを得ます。難しいポーズや柔軟性を競うことがヨガの目的ではありません。自分の内側に意識を向けながら、ヨガのポーズを行うことでカラダの緊張を解いて使えてない筋肉にアプローチしていきます。

はじめての方へ

通いやすい立地・入会金・年会費ゼロなので安心してはじめていただけます!!運動が大切なことは知っていても、なかなか続けられない…そんな人も少なくないはず。ですが多くの女性の悩みを改善していくには適度な運動や食生活の見直しは必要な要素の一つです。Studio Stanceは駅からも近く、少人数制、女性専用で安心してヨガを始めて頂けます。できるだけヨガを長く続けられるような、料金システムとなっていますので健康の習慣としてヨガを取り入れてみて下さい。

手ぶらで来ていただけるようヨガマットはスタジオに完備しております。マットも含めた、ブロックなどプロップは無料!動きやすい服装、水分補給用の飲み物、必要な方は汗ふきタオル、これだけで大丈夫です。スタジオ内には皆様のお荷物をおく棚を用意しておりますが、かぎ付きのロッカーはございません。貴重品などは、お客様に管理をお願いいたしております。レッスン後にはリセットされた心とカラダで穏やかな時間と心地よさをあじわってください。

スタジオ内で使用しているお茶、アロマオイル、ヨガウェア、プロップスなど、ご購入可能となっておりますのでお気軽にお尋ねください。

【お取り扱い商品】

Manduka Real Stone Yoga works 伝統茶{tabel}

まずは体験レッスンからスタート!

リラックスしてヨガのできる雰囲気で、始めての方や運動の苦手な方、カラダが硬くて心配な方もゆっくりとレッスンをすすめていただけます。お気軽に体験レッスンにお越しください。

Studio Stance ヨガ 体験レッスンチケット
体験レッスンを受けられる方へ
ご予約の方法などWeb予約についてをご確認ください。

  • 当日は、レッスンの15分前にお越しください。(初回のみ)
  • お持ちいただく物は、動きやすい上下の服装、お水、タオルです。
  • お食事は、なるべく2時間前にお済ませください。
  • 体験レッスン料は¥1,000(レンタルマット代込)です。当日お支払いください。

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