Studio Stance 豊中|ヨガ・ボディーワークで心とカラダを整える

曽根駅から1分のヨガスタジオStance

日々の出来事

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Studio Stance 聖なる呼吸
「聖なる呼吸」を観てきました ヨガで本来の自分自身を思い出し、心とカラダを元気に! ヨガで健康なカラダと安定した精神と集中の3つを目指し得ることが出来ることを再確認しました。 その為には呼吸が重要な役割を果たすことも。 もっともっと呼吸(プ...
Studio Stance 佇む
深呼吸〜したのはレッスン終わってから… ヨガで本来の自分自身を思い出し、心とカラダを元気に! ヨガインストラクターのMikaです 電車の遅延で朝からドタバタ、ホームをウロウロオロオロ。焦りまくりでプチパニック、そんな時こそ落ち着いて深呼吸と...
Studio Stance テンセグリティ・ヴィンヤサ
先日、阪急ヨガフェスタでACO先生の 「テンセグリティ・ヴィンヤサ」のクラスを受けました。 効かせどころを作らない、陰と陽、自分と外の世界…そして日常に大切なことを再確認する時間でした。 力むことなく、ゆらゆらバランスをとりながらも中心から...
Studio Stance 道
「ヨガ」の単語の意味は「つなぐ」「結ぶ」です。 今日は濃い1日でした。 これからにつながりそうな新しい経験と嬉しいことがありました。 ヨガを始めてからいろんな物事や人とつながって今にいたってます。 ヨガを始めたからつながったわけではなく、ヨ...
Studio Stance Blog
Studio Stanceよりお知らせ 内装も完了してやっとオープン! 以前、勤務していた病院からも来院して頂いて、感謝しております。ホームページもまだできてないし、ちょっとづづやって行こうかな。 皆様が健康になるお手伝いをさせて頂きますの...

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