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テンセグリティ・ヴィンヤサ

ヨガで本来の自分自身を思い出し、心とカラダを元気に!

ヨガインストラクターのMikaです

 

先日、阪急ヨガフェスタでACO先生の

「テンセグリティ・ヴィンヤサ」のクラスを受けました。

効かせどころを作らない、陰と陽、自分と外の世界…….ヨガの、そして日常に大切なことを再確認する時間でした。

力むことなく、ゆらゆらバランスをとりながらも中心からのエネルギー、過去から未来への流れを感じながら心地よいヨガを堪能しました。

開場案内、フライヤー配りなどちょこっとお手伝いもしました。あの場所でご一緒できた皆さんありがとうございます。

Studio Stance テンセグリティ・ヴィンヤサ

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