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ヨガの前にあったか〜いお茶

カラダを温めてからカラダを動かす。

少し早めに到着した方にはレッスンの前に温かいお茶で心とカラダを温めてもらってからレッスンを始めてもらってます。

ヨガをすることで心もカラダも緩んでくると思います。さらに効率よく質のいいヨガの時間にしていただくための一工夫

 

忙しい時間の中ギリギリになってもかけつけてくださる方にはヨガの後の温かいお茶でじんわり余韻を楽しんでもらえればと思ってます。

Studio Stance ほっと一息

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