豊中のヨガとボディワークスタジオ / Studio Stance

曽根駅から1分のヨガとボディーワークのスタジオ

スペシャルクラスのご案内です

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スペシャルクラスのご案内です。「カラダの使い方とヨガの基本」90分クラス

2月24日(土)9:00~10:30・11:00~12:30 (終了)

3月2日(金)11:00~12:30・20:00~21:30 (終了) 5日(月)20:00 ~21:30 (終了)

4月30日(月)11:00 ~12:30

*通常のご予約合計6レッスンにカウントしません *追加料金はございません

クラス説明

「カラダの使い方とヨガの基本」90分 運動量☆

姿勢や普段の生活そしてヨガののプラクティスにおいてキーポイントになるカラダの部位、コリや歪みについて、カラダの使い方の説明やヨガの基本をお伝えするスペシャルクラスです。

ヨガを始めたばかりの方にもヨガ歴の長い方にも受けていただきたいクラスです。

座学も含まれますので運動量は少なめになります。

About The Author

Studio StanceヨガインストラクターMika
ヨガは自分と向き合い観察して可能性にチャレンジしたり今のカラダの状態を受け入れ認めたりの繰り返しです。結果をすぐに感じにくかもしれませんがカラダや心を整えようとスタジオに足を運んだ自分に◎をあげて下さいね。周りの人と比べたり競うものではないことを知りマイペースでヨガを楽しめるようにお手伝いできれば嬉しく思います。一緒にヨガ楽しみましょう。

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