豊中のヨガとボディワークスタジオ / Studio Stance

曽根駅から1分のヨガとボディーワークのスタジオ

女性のための骨盤ヨガ

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Studio Stanceよりお知らせ

3月より新しく始まります

日本の女性は忙しすぎる!

もっともっと自分に優しくしなくちゃ!

そんな思いから作られたトレーニングコースを受けて来ました。

女性のための骨盤ヨガがスタート

特に女性に多いトラブルや悩みを改善に導くために必要な筋肉痛を鍛えたり、緩めたりしていきます。

後半は陰ヨガになりますので、ひとつのポーズのホールドが3分前後あります。普段忙しくしている方にとってじっとしてるって結構苦痛かもしれませんがそんな方ほど必要な時間かなぁ〜って思ってます。自分へ意識を集中することで日常のあわただしさから離れる時間の必要性をひしひしと実感しました。

アロマの香りと癒しの音楽の中、ゆったり流れる時間を味わってくださいね。

About The Author

Studio StanceボディワークインストラクターStance Shintaku
このStudio Stanceをオープンするまでは病院のリハビリテーション科と整形外科で勤務し主に以下のような整形外科領域のリハビリに携わってきました。腰痛や首の痛みなどの慢性的な症状、狭窄症やヘルニアなどの神経症状、膝関節などの手術後(人工関節)の方など

保有資格:柔道整復師、鍼灸師
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