豊中のヨガとボディワークスタジオ / Studio Stance

曽根駅から1分のヨガとボディーワークのスタジオ

キャンドルヨガ

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Studio Stanceよりお知らせ

キャンドルヨガがスタート

たまたま今日リラックスヨガを受けに来てた方がゆっくりめに動きたいとのことだったので「プレキャンドルヨガ」ということで照明を消してキャンドルの灯りを見ながらのゆっくりしたクラスにしました。

スタンスヨガのスタジオは窓が大きいうえに外の街灯が窓の真ん前にあるので明るい!

なので、カーテン越しに街灯もいい仕事をしてくれて暗くなりすぎずでいい感じでした。

眠くならない程度に立ちポーズやバランスポーズも少し…後半はゆったりと癒しの時間に…

Applewoodの香りと燃える音がいい感じ、こちらも芯は木で暖炉のようにパチパチと音がします。キャンドルヨガは灯りと香りと音でゆったりと…

キャンドルヨガ 運動量☆

「リラックス」がコンセプトのクラスです。キャンドルのゆらめく炎が幻想的な空間、ゆっくり呼吸をおこないながらポーズをとり、心を落ち着かせしていきます。心地よく筋肉や関節にもアプローチしながら、日々の忙しい時間を忘れて心とカラダのバランスを整えていきます。

体験レッスン随時受け付け中です。

About The Author

Studio StanceヨガインストラクターMika
ヨガは自分と向き合い観察して可能性にチャレンジしたり今のカラダの状態を受け入れ認めたりの繰り返しです。結果をすぐに感じにくかもしれませんがカラダや心を整えようとスタジオに足を運んだ自分に◎をあげて下さいね。周りの人と比べたり競うものではないことを知りマイペースでヨガを楽しめるようにお手伝いできれば嬉しく思います。一緒にヨガ楽しみましょう。

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