Studio Stance 豊中|ヨガ・ボディーワークで心とカラダを整える

曽根駅から1分のヨガスタジオStance

テンセグリティ・ヴィンヤサ

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先日、阪急ヨガフェスタでACO先生の

「テンセグリティ・ヴィンヤサ」のクラスを受けました。

効かせどころを作らない、陰と陽、自分と外の世界…そして日常に大切なことを再確認する時間でした。

力むことなく、ゆらゆらバランスをとりながらも中心からのエネルギー、過去から未来への流れを感じながら心地よいヨガを堪能しました。

開場案内、フライヤー配りなどちょこっとお手伝いもしました。あの場所でご一緒できた皆さんありがとうございます。

About The Author

Studio StanceヨガインストラクターMika
ヨガは自分と向き合い観察して可能性にチャレンジしたり今のカラダの状態を受け入れ認めたりの繰り返しです。結果をすぐに感じにくかもしれませんがカラダや心を整えようとスタジオに足を運んだ自分に◎をあげて下さいね。周りの人比べたり競うものではないこと知りマイペースでヨガを楽しめるようにお手伝いできれば嬉しく思います。一緒にヨガ楽しみましょう。

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