Studio Stance 豊中|ヨガ・ボディーワークで心とカラダを整える

曽根駅から1分のヨガスタジオStance

Stance Shintakuの記事一覧

ワークショップでのご質問について
栄養士の山部です。 先日は、食×心×カラダにご参加くださいましてありがとうございました。 ご質問があった「更年期症状を軽減する為の食生活は?」についてです。 39の食品やサプリメントに関する研究報告が見つかりました。ですが残念なことに、更年...
Studio Stance 食×心×カラダ
ワークショップ無事終了いたしました。 ご参加いただいた皆様ありがとうございました。 受講してみていかがでしたでしょうか、何か気付いた事があれば良かったのかなと思います。 ワークショップ「食×心×カラダ」とタイトルをつけさせていただいたのはこ...
Studio Stance 進むべき道
人は誰しも、「もっとよくなりたい、向上したい、変わりたい」という気持ちが少なからずあると思います。 キッカケはいつでもあなたの傍にあります。近くにありすぎたり、後回しにしたり、気付けていなかったり。 ふつうに感じていた人生が少し変わりた瞬間...
Studio Stance Yoga
豊中のヨガスタジオStanceよりお知らせです。 フリーチケットが若干名空きが出ましたのでお知らせいたします。 フリーチケットを購入ご希望の方は受け付けておりますのでご連絡ください。 新規フリーチケット購入のかたは初月のみ日割り計算になりま...
呼吸の質
ヨガのレッスンで「呼吸をお腹に入れて」とか……聞いたことありませんか? 空気は肺にしか入りません!「お腹に入れる」とはあくまでもイメージのお話です。 肺は自ら空気を出し入れして伸びたり縮んだりするように思われがちですが、実際はそうではありま...
Studio Stance Yoga
豊中のヨガスタジオStanceよりお知らせです。 おかげ様でオープンしてから少しずつレッスン来てくださってる方が増えてきました。ありがとうございます。 キャンセル待ちになるレッスンが増えてきた為、フリーチケットの新規購入を一時的に締め切らせ...

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